BHB Wapń

Kwas beta-hydroksymasłowy lub bardziej znany jakoBHB wapńto cząsteczka ketogenna powstająca podczas rozkładu wolnych kwasów tłuszczowych w wątrobie. Główną funkcją BHB jest pomoc organizmowi w wytwarzaniu energii przy braku glukozy. Ale czym są sole BHB? Sole BHB to związki składające się z sodu, potasu i ciała ketonowego – hydroksymaślanu. Razem te cząsteczki zapewniają czystą energię, która zasila ludzki mózg i inne tkanki w organizmie.

Dieta ketogenna (w skrócie KD) to dieta formułowana o dużej zawartości tłuszczu, niskiej zawartości węglowodanów, odpowiedniego białka i innych składników odżywczych, wytwarzająca ciała ketonowe w wyniku biologicznego metabolizmu organizmu. Pierwotnie stosowany w leczeniu padaczki, później odkryto, że jest skuteczny w odchudzaniu (ciała ketonowe mają również działanie tłumiące apetyt) i poprawia wydajność ćwiczeń. Oprócz zmiany struktury pożywienia, aby umożliwić organizmowi wytwarzanie ciał ketonowych, istnieje bardziej bezpośredni sposób bezpośredniego spożycia ciał ketonowych: -kwas hydroksymasłowy (BHB), który zastępuje węglowodany, zapewniając energię mięśniom i mózgom. Powszechnymi 3-hydroksymaślanem (BHB) są: 3-hydroksymaślan sodu, 3-hydroksymaślan magnezu, 3-hydroksymaślan wapnia, 3-hydroksymaślan potasu.

●Sól BHB (beta-hydroksymaślan) powstaje w organizmie, gdy powstają wolne kwasy tłuszczowe

●rozkładany w wątrobie.

●Pomaga organizmowi efektywnie wytwarzać energię bez glukozy.

●Może także poprawić wrażliwość na insulinę i zwiększyć produkcję ciał ketonowych.

●Zalety soli BHB obejmują zwiększone spożycie tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu lub poprawie beztłuszczowej masy mięśniowej. Popraw funkcje poznawcze i wyniki sportowe.

●Spożycie soli BHB z MCT (glicerydami kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha) może prowadzić do

szybszy stan ketogenny.

●Może zapewnić dodatkowe długoterminowe korzyści zdrowotne, a badania są w toku.

●Ma działanie moczopędne

Organizm wytwarza trzy rodzaje ciał ketonowych, które są wykorzystywane przy braku glukozy. Materiały te obejmują octan etylu, aceton i beta-hydroksymaślan (BHB). Spośród tych trzech BHB jest najobficiej występującym i najczęściej stosowanym alternatywnym źródłem glukozy dla glukozy ze względu na jego zdolność do przekraczania barier, których nie są w stanie pokonać inne cząsteczki. Podstawową rolą BHB jest dostarczanie energii mózgowi i ciału oraz wspomaganie wydajności psychicznej i fizycznej.

Suplementacja solami BHB ma wiele zalet. Podstawową zaletą soli BHB jest zdolność do podnoszenia poziomu ciał ketonowych we krwi, co pozwala uzyskać dodatkową energię, poprawić funkcje poznawcze i spalić tłuszcz. Bez względu na to, jakie ćwiczenia lub trening wykonujesz, jest to świetny suplement. Suplementując BHB, sportowcy mogą poprawić wydolność metaboliczną. Oznacza to, że Twój organizm wykorzystuje lepsze substancje energetyczne, spalając je wydajniej i dłużej, zmniejszając ilość potrzebnych substancji energetycznych. Zwykle dzieje się to przy braku glukozy, dlatego głównym źródłem stają się ketony. Badania wykazały również, że podwyższony poziom ciał ketonowych w organizmie może poprawić wyniki sportowca. Liczne badania nad BHB wykazały, że BHB może pomóc w poprawie różnych aspektów wytrzymałości i wydajności fizycznej, skutecznej utracie wagi, zapobieganiu nowotworom, poprawie funkcji poznawczych i właściwościach przeciwzapalnych.

Po spożyciu suplementu zawierającego sole BHB jest on wchłaniany do krwioobiegu, gdzie rozkłada się na wolne jony sodu i potasu. Ponieważ BHB jest wyjątkowo rozpuszczalny w wodzie, spożywanie BHB bezpośrednio zwiększy poziom ciał ketonowych we krwi. Dzięki temu organizm może lepiej wytwarzać energię. Jednak badania pokazują, że BHB jest najbardziej stabilny w połączeniu z minerałami takimi jak sód, wapń czy magnez, a jednocześnie dostarcza organizmowi elektrolitów. Funkcje różnych soli BHB są również różne:

◎BHB plus sód (sól sodowa beta-hydroksymaślanu) – umożliwiając przedostanie się większej ilości sodu do organizmu, ruch jonów sodu przez błony komórkowe może pomóc w pobudzeniu skurczu mięśni i impulsów nerwowych.

◎BHB Wapń(Beta-hydroksymaślan wapnia) – Niektóre amerykańskie firmy produkujące suplementy zdrowotne decydują się na unikanie wysokiego poziomu sodu i zamiast tego go stosują. Wchłanianie spowalnia się przy stosowaniu BHB z wapniem, co nie jest idealne dla osób chcących zoptymalizować wchłanianie ketonów w mózgu.

◎BHB plus Magnez (Beta-hydroksymaślan soli magnezu) - Magnez jest ważnym pierwiastkiem mineralnym w organizmie człowieka. W przypadku trenerów i sportowców magnez jest tracony w wyniku zwiększonego pocenia się i oddawania moczu, zatem suplementacja magnezu BHB może zmniejszyć ryzyko niedoboru magnezu

Jak wspomniano powyżej, BHB można łączyć z innymi minerałami i można go ukierunkować na różne potrzeby funkcjonalne. Wiele amerykańskich firm nutraceutycznych włącza wszystkie trzy do swoich receptur, aby zaspokoić wszystkie potrzeby funkcjonalne. Kiedy spożycie węglowodanów jest niewystarczające, substancje te mogą działać synergistycznie w zakresie energii fizycznej.

Jak wspomniano wcześniej, wykazano, że BHB poprawia funkcje poznawcze. Dieta ketogenna staje się również coraz popularniejszym sposobem na zwiększenie wydajności poznawczej.

Wiele receptur produktów końcowych BHB dostępnych na rynku amerykańskim zawiera MCT. Połączenie tych dwóch składników może prowadzić do wyższego poziomu ciał ketonowych we krwi przez dłuższy czas. Wykazano, że to połączenie jest skuteczne w utracie wagi i zmniejsza prawdopodobieństwo dyskomfortu żołądkowo-jelitowego, które czasami mogą wystąpić w przypadku samych MCT.

Dla większości ludzi ich celem jest utrata wagi i utrzymanie szczupłej sylwetki. Mając to na uwadze, ludzie decydują się na ograniczenie węglowodanów lub rozpoczęcie postu, aby spalić tłuszcz i zyskać szczupłą sylwetkę. Jednak suplementacja BHB jest teraz opcją, ponieważ może tłumić apetyt, pomagać w utracie wagi i spalaniu tkanki tłuszczowej. Co więcej, ketony działają moczopędnie, przez co tracisz sól. Oznacza to, że uzupełniając organizm solami BHB, uzupełniasz utraconą przez organizm sól.

Podobnie jak w przypadku większości suplementów, możliwe są skutki uboczne, chociaż prawdopodobieństwo ich wystąpienia pozostaje niskie. Najczęstszymi działaniami niepożądanymi były zaburzenia równowagi elektrolitowej, wzdęcia i łagodny dyskomfort żołądkowo-jelitowy. Jeśli spożyjesz więcej BHB, mogą wystąpić problemy żołądkowo-jelitowe, ponieważ organizm nie jest przyzwyczajony do przetwarzania wszystkich ketonów w organizmie.

Na podstawie dostępnych badań sole BHB uznawane są za bezpieczne. Nie zawiera żadnych zakazanych substancji i jest jednocześnie substancją, którą organizm sam może wytworzyć w wątrobie.

Ogólnie rzecz biorąc, sól BHB jest niespodzianką dla dietetyków, sportowców i całego tłumu osób stosujących dietę ketogeniczną. Ponieważ dzięki zwiększonej świadomości na temat diet niskowęglowodanowych i ketogennych, stosowanie BHB może pomóc sportowcom, którzy chcą zwiększyć poziom ketonów i poprawić wyniki sportowe przy jednoczesnej optymalizacji poziomu składu ciała, zbliżyć się do swoich celów. Z pewnością w najbliższej przyszłości odbędą się dalsze badania, które potwierdzą to, co już wiemy, że sole BHB w połączeniu z dietą niskowęglowodanową lub ketonową mogą pomóc spalić tłuszcz oraz poprawić funkcje poznawcze i wyniki sportowe.

LonierHerb Ltd ma ponad 10-letnie doświadczenie w produkcji i eksporcie i może dostarczyć dla Ciebie tysiące produktów ziołowych. Tymczasem najwyższej klasy nowoczesny sprzęt produkcyjny potwierdzający, że każda otrzymana partia towarów jest kwalifikowana i zgodna z przepisami. DlaBHB Wapń,jeżeli masz jakieś pytania lub potrzebujesz pomocy, zapraszamy do kontaktu mailowego:info@lonierherb.comlub Whatsapp/Wechat:86-17702909819

Popularne Tagi: bhb wapń, dostawcy, producenci, fabryki, hurtownia, zakup, cena, luzem, czysty, naturalny, wysokiej jakości, na sprzedaż, bezpłatna próbka