Bez czarny to ciemnofioletowy owoc krzewu czarnego bzu. Jest bogaty w antocyjany i uważany jest za substancję skuteczną w leczeniu przeziębień, grypy, zaparć, kataru siennego i infekcji zatok. Jest to niskokaloryczny pokarm bogaty w witaminę C, błonnik pokarmowy oraz przeciwutleniacze w postaci kwasów fenolowych, flawonoli i antocyjanów. Dowiedzmy się, jaką wartość odżywczą ma proszek z czarnego bzu?
1. Wiele korzyści zdrowotnych można przypisać antocyjanom. Jako przeciwutleniacz antocyjany wymiatają w organizmie wolne rodniki, które uszkadzają komórki na poziomie DNA. Ma również właściwości przeciwwirusowe, które mogą zapobiegać lub zmniejszać nasilenie niektórych typowych infekcji.
2. Działa również przeciwzapalnie, zmniejszając obrzęk i ból poprzez regulację odpowiedzi immunologicznej organizmu.
3. Proszek z owoców czarnego bzuto niskokaloryczny pokarm bogaty w przeciwutleniacze.
1) 100 gramów świeżych jagód zawiera 73 kalorie, 18,4 grama węglowodanów i mniej niż 1 gram tłuszczu i białka.
2) Mają też dużo wartości odżywczych:
a) Wysoka zawartość witaminy C:
Na 100 gramów owoców przypada 6-35 mg witaminy C, co stanowi 60 procent zalecanego dziennego spożycia.
b) Wysoka zawartość błonnika pokarmowego:
Na 100 gramów świeżych jagód przypada 7 gramów błonnika, co stanowi ponad jedną czwartą zalecanego dziennego spożycia.
c) Dobre źródła kwasów fenolowych:
Związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia organizmu spowodowane stresem oksydacyjnym.
d) Dobre źródła flawonoli:
Zawiera przeciwutleniacze: flawonole, kwercetynę, kemferol i izorhamnet. Zawartość flawonoli w kwiatach jest 10 razy większa niż w jagodach.
e) Bogaty w antocyjany:
Związki te nadają owocowi charakterystyczny głęboki, czarno-fioletowy kolor i są silnym przeciwutleniaczem o właściwościach przeciwzapalnych.
Jesteśmy dostawcami owoców czarnego bzu w proszku. gwarantujemy, że nasze produkty są produkowane ściśle według standardów i specyfikacji. Stale rozwijamy więcej produktów, aby sprostać zapotrzebowaniu rynku, jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami swobodnie. E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
