Co to jest skoniugowany przez CLA kwas linolowy?

Skoniugowany proszek kwasu linolowego (CLA) jest popularnym suplementem diety, który zyskał znaczną uwagę w społeczności zdrowia i fitness.Skoniugowany w proszku kwas linolowy CLAjest naturalnie występującym kwasem tłuszczowym występującym w produktach mięsnych i mlecznych, szczególnie od trawy - zwierząt karmionych. Jako suplement, skoniugowany przez CLA proszkowy kwas linolowy pochodzi z oleju szaflowerowego lub słonecznika i jest znany z potencjalnych korzyści w zarządzaniu wagą, poprawie składu ciała i ogólnego wsparcia zdrowotnego. W tym artykule zbadano różne aspekty sprzężonego przez CLA kwasu linolowego, jego korzyści i tego, jak porównuje się z innymi suplementami.

Jak CLA Powder wspiera utratę tłuszczu?

Mechanizmy działania

Przyjmuje się skoniugowane linolowe korozja CLA w celu wzmocnienia nieszczęścia tłuszczu przez różne składniki. Po pierwsze, może zwiększyć tempo metabolizmu ciała, jadąc w celu poprawy spalania tłuszczu. Zapytaj o zalecenie, aby CLA mogła wzmocnić ruch białek uważnych za rozkładanie tłuszczów, prawdopodobnie rozszerzając tempo, w którym odkłada tłuszcz jest wykorzystywany do witalności. Ponadto CLA Powder może represji lipazy lipoproteinowej, białka, które zachęca do zdolności tłuszczu w tkance tłuszczowej. Zmniejszając ruch tego chemikalia, CLA może zaoferować pomoc, przewiduje pobór tłuszczu obfitości. Poza tym kilka uważa, że ​​CLA może rozwinąć apoptozę (zmodyfikowane przekazywanie komórek) komórek tłuszczowych, prawdopodobnie zmniejszając ogólną szybkość tłuszczu ciała.

Inny sposóbSkoniugowany w proszku kwas linolowy CLANiech nieszczęście tłuszczu jest poprzez postępy w zakresie wpływu na afekt. Affront odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i pojemności tłuszczu. Poprzez aktualizację afektu Afront, sprzężony z proszkiem kwas linolowy może oferować pomoc, organizm bardziej produktywnie wykorzystuje glukozę, prawdopodobnie zmniejszając prawdopodobieństwo zmiany obfitości glukozy na tłuszcz. To przeniesione do przodu prace Afront może prowadzić do znacznie lepszego podziału suplementów, w którym kalorie są bardziej prawdopodobne do rozwój i naprawy mięśni, a może odkładania jako tłuszczu. Kilka pytań o sugeruje, że suplementacja kwasu linolowego sprzężona z proszkiem CLA może być szczególnie korzystna dla osób z odpornością na afront lub osób z powodu tworzenia sortowania 2 cukrzycy.

Wpływ na utlenianie tłuszczu

Wydawało się, że skoniugowane linolowe korozyjnie CLA zwiększało utlenianie tłuszczu, zwłaszcza wśród ćwiczeń. Oznacza to, że ciało może być bardziej skośne do wykorzystania tłuszczu jako źródła paliwa pośród ruchu fizycznego, prawdopodobnie z czasem jadąc do bardziej widocznego nieszczęścia tłuszczu. Uważają, że zilustrowali, że suplementacja CLA może ulepszyć ekspresję cech zawartych w układzie trawienia tłuszczu, takich jak karnityna palmitoiloiltransferazy (CPT), która jest znacząca dla transportu tłustych kwasów do mitochondriów w celu utleniania. Postępując z wykorzystaniem tłuszczu jako źródła witalności, CLA może zaoferować pomoc ludziom osiągnięcia szczuplejszego składu ciała, szczególnie w połączeniu z normalną ćwiczeniem i skorygowaną w dół.

Metaboliczne działanie CLA

Porównując skoniugowane linolowe żrące z proszkiem CLA z tłustymi kwasami omega-3, konieczne jest rozważenie ich niepowtarzalnego wpływu na układ trawienia. Wydawało się, że CLA ma bardziej współrzędny wpływ na układ trawienia tłuszczu i skład ciała. Zapytaj o pokazy, że CLA może zwiększyć zużycie witalności i utlenianie tłuszczu, prawdopodobnie napędzając wyższą szybkość metabolizmu. Ten wpływ jest szczególnie dostrzegalny w myśli o skoncentrowaniu na zmniejszaniu tłuszczu i pochylania masy mięśniowej. CLA ‵S zdolność do wpływania na chemikalia uwzględnione w pojemności tłuszczu i awarii sprawia, że ​​jest to możliwe skuteczne urządzenie dla osób, które chcą ulepszyć swoją pracę metaboliczną i uczynić skład ciała.

Omega-3 i zdrowie metaboliczne

Podczas gdy Omega - 3 tłuste kwasy są dobrze znane z różnych korzyści dobrostanu, ich wpływ na układ trawienia może być mniej wyartykułowany w porównaniu zSkoniugowany w proszku kwas linolowy CLA. Omega - 3s zasadniczo wpływa na układ trawienia poprzez ich właściwości przeciwzapalne i ich część w postępowaniu z afektem afront. Zmniejszając pogorszenie, Omega-3S może zaoferować pomoc w optymalizacji i dużej pracy metabolicznej, prawdopodobnie prowadząc do przeniesienia wykorzystania witalności i spalania tłuszczu. Ponadto wydawało się, że omega-3 uruchamiają cechy uwzględnione w utlenianiu tłuszczu, co może przyczynić się do skromnego wzrostu wskaźnika metabolicznego. W każdym razie wpływ omega-3 na układ trawienia jest często bardziej niepozorny i może potrwać dłużej w porównaniu z bardziej współrzędnym wpływem kwasu linolowego sprzężonego z proszkiem CLA.

Synergistyczne efekty i rozważania

Podczas gdy koniugowane linolowe korozja CLA może mieć bardziej wyrazisty wpływ na system trawienia, należy zauważyć, że zarówno CLA, jak i Omega - 3s oferują jedną w swoim rodzaju korzyści, które mogą się uzupełnić. Kilka myśli o zalecenie, aby połączenie CLA z Omega-3 może prowadzić do synergistycznego wpływu na skład ciała i dobre samopoczucie metaboliczne. W przypadku ilustracji właściwości przeciwzapalne omega-3 mogą ulepszyć reakcję ciała na uderzenia metaboliczne CLA. Rozważając, który suplement jest lepszy w celu zwiększenia systemu trawienia, ma zasadnicze znaczenie, aby uwzględniać osoby dobrego samopoczucia, obecne rekrutacje dietetyczne i ogólnie stylne zmienne życiowe. Dla kilku osób połączenie zarówno CLA, jak i Omega-3 może stanowić najbardziej kompleksowe podejście do wspierania celów samopoczucia metabolicznego i składu ciała.

Wpływ na procent tkanki tłuszczowej

Wydawały się, że pojawiły się obiecujące, pojawiły się zastrzeżenia kliniczne badające wpływ skoniugowanej linolowej korozji CLA proszku na skład ciała. Analiza meta - wykazała, że ​​suplementacja CLA doprowadziła do krytycznego zmniejszenia masy tłuszczowej w porównaniu do fałszywych wiązek leczenia. Normalne nieszczęście tłuszczu rozciągało się z 0,09 do 0,2 kg tygodniowo, co, podczas gdy pokorne może być krytyczne z czasem. Wpływ te obserwowano zarówno w przypadku osób z nadwagą, jak i normalną -, proponując, aby CLA może być przydatne w przypadku szerokiego sortowania ciała. Uważa się, że składnik tego zmniejszania tłuszczu jest związany z zdolnością do utrudniania pojemności tłuszczu i rozwijania utleniania tłuszczu, o czym już mówiono.

Wpływ na beztłuszczową masę mięśniową

Długie - rozważania dotyczące bezpieczeństwa i bezpieczeństwa

Podczas gdy krótkie - zastanawia się na skoniugowanym linolowym korozji CLA proszku, które pojawiły się obiecujące, przyczyniają się do składu ciała, konieczne jest rozważenie długiego - wpływu i profilu bezpieczeństwa. Większość badań klinicznych przeprowadzono w okresach od 12 tygodni do 6 miesięcy, a kilka uważa wzmacniając się do dwóch długich czasów. Te dłuższe termin - ogólnie zastanawia się nad bezpieczeństwem suplementacji CLA, bez żadnych krytycznych niekorzystnych skutków szczegółowo opisanych przy zwykłych pomiarach. Tak czy inaczej, kilku analityków ma słynne potencjalne obawy dotyczące afront wpływów i profili lipidowych u niektórych osób, szczególnie przy wyższych pomiarach. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, jest to znaczące dla doradztwa z opieką zdrowotną, która jest niedawno rozpoczęcie suplementacji CLA, szczególnie dla osób z istniejącymi warunkami dobrego samopoczucia lub osób przyjmujących leki. Ponadto idealna dawka i termin suplementacji CLA dla kompozycji ciała mogą zmieniać się między ludźmi, podkreślając wymagania spersonalizowanych podejść do suplementacji.

Skoniugowany kwas linolowy skoniugowany w proszkuOferuje obiecujące korzyści dla składu ciała i zdrowia metabolicznego. Jego potencjał wspierania utraty tłuszczu, zachowania beztłuszczowej masy mięśniowej i poprawa funkcji metabolicznej sprawia, że ​​jest to atrakcyjny suplement dla osób, które chcą poprawić swoje ogólne zdrowie i sprawność. Chociaż badania wykazują zachęcające wyniki, ważne jest podejście do suplementacji CLA w ramach kompleksowej strategii zdrowotnej obejmującej zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu diety, indywidualne odpowiedzi mogą się różnić i ma kluczowe znaczenie dla konsultacji z pracownikiem służby zdrowia przed włączeniem CLA do schematu.

Z ShaanxiLonierherbBio - Technology Co., Ltd., współpracujesz z liderem w produkcji ekstraktów roślin. Od ponad 10 lat oferujemy najlepsze produkty naturalne - dla branży żywieniowej, farmaceutycznej i kosmetycznej. Nasz certyfikowany obiekt 1500m² GMP - zapewnia ścisłą kontrolę jakości, a nasze produkty są testowane przez Akredytowane Trzecie Laboratorium Party. Jesteśmy dumni z obsługi klientów w ponad 40 krajach. Aby uzyskać więcej informacji, napisz do nas o godzinfo@lonierherb.com.

Odniesienia

1. Chen, SC, Lin, YH, Huang, HP, Hsu, WL, Houng, Jy i Huang, CK (2012). Wpływ sprzężonego suplementacji kwasu linolowego na utratę masy ciała i skład tłuszczu tłuszczowego w chińskiej populacji. Odżywianie, 28 (5), 559-565.

2. Whigham, LD, Watras, AC i Schoeller, DA (2007). Skuteczność sprzężonego kwasu linolowego do zmniejszenia masy tłuszczu: analiza meta - u ludzi. The American Journal of Clinical Nutrition, 85 (5), 1203-1211.

3. Kennedy, A., Martinez, K., Schmidt, S., Mandrup, S., Lapoint, K., i McIntosh, M. (2010). Mechanizmy działań antyobesyjnych sprzężonego kwasu linolowego. The Journal of Nutritional Biochemistry, 21 (3), 171-179.

4. Steck, SE, Chalecki, AM, Miller, P., Conway, J., Austin, GL, Hardin, JW, ... i Albright, CD (2007). Suplementacja kwasu linolowego przez dwanaście tygodni zwiększa beztłuszczową masę ciała u otyłych ludzi. The Journal of Nutrition, 137 (5), 1188-1193.

5. Silveira, MB, Carraro, R., Monereo, S., i Tébar, J. (2007). Skoniugowany kwas linolowy (CLA) i otyłość. Public Health Nutrition, 10 (10a), 1181-1186.

6. Dilzer, A., i Park, Y. (2012). Implikacja sprzężonego kwasu linolowego (CLA) w zdrowiu ludzkim. Krytyczne recenzje w dziedzinie nauk o żywności i żywieniu, 52 (6), 488-513.